『砂道~sadou~』

  

んーなんか遥か昔に聞いたことあるような‥


今日整形外科でそーいわれました(´д｀)


６月頃から肘近辺に痛み感じ、シャクリすぎた？と腱鞘炎やとおもい市販の湿布を貼ったりしてたんだけど
ちょいちょい痛みがある。釣りの回数減った今が治し時と整形外科へいき待つこと30分。。。


これこーやってもってください


はい

痛いですよね？


これ押しても痛くないけどここ痛いですよね？


すげー的確(^-^;

で、判断がそれ。

んー腱鞘炎ちゃうんや‥


テニス肘？シャクリ肘？リフフォー肘？
とにかく『上腕骨外側上顆炎』って名前。



しかも右巻の俺は利き手ぢゃない左がなった(^-^;



で、色々ググってみたんよ。


んー治るのにえらい掛かるみたいね(^-^;


でも釣りは止めない(ﾟДﾟ)ｷﾊﾟｯ


お医者さんに対策のストレッチを習い。

YouTubeでもこちらを

テニス肘を治す

ゲット。インナーマッスルを鍛えるみたいですな(○´∀｀○)

しばらくはストレッチと輪ゴム、そして薬

これらが必需品となりそうです(･∀･)


あとは嫁に‥‥(´д｀)ｺﾚｶﾞ一番ﾀｲﾍﾝ



それでは
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