『テニス肘？？？』
んーなんか遥か昔に聞いたことあるような‥
今日整形外科でそーいわれました(´д｀)
６月頃から肘近辺に痛み感じ、シャクリすぎた？と腱鞘炎やとおもい市販の湿布を貼ったりしてたんだけど
ちょいちょい痛みがある。釣りの回数減った今が治し時と整形外科へいき待つこと30分。。。
これこーやってもってください
はい
痛いですよね？
これ押しても痛くないけどここ痛いですよね？
すげー的確(^-^;
で、判断がそれ。
んー腱鞘炎ちゃうんや‥
テニス肘？シャクリ肘？リフフォー肘？
とにかく『上腕骨外側上顆炎』って名前。
しかも右巻の俺は利き手ぢゃない左がなった(^-^;
で、色々ググってみたんよ。
んー治るのにえらい掛かるみたいね(^-^;
でも釣りは止めない(ﾟДﾟ)ｷﾊﾟｯ
お医者さんに対策のストレッチを習い。
YouTubeでもこちらを
テニス肘を治す
ゲット。インナーマッスルを鍛えるみたいですな(○´∀｀○)
しばらくはストレッチと輪ゴム、そして薬
これらが必需品となりそうです(･∀･)
あとは嫁に‥‥(´д｀)ｺﾚｶﾞ一番ﾀｲﾍﾝ
それでは
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